Khasiat Srikaya dan Efek Samping Srikaya untuk Ibu Hamil
Minggu, 05 Juni 2016
Efek Samping Srikaya,
Kandungan Gizi Srikaya,
Khasiat Buah untuk Kecantikan,
Khasiat Buah untuk Kesehatan,
Khasiat Srikaya,
Pencegahan Penyakit
Edit
Khasiat Srikaya dan Efek Samping Srikaya untuk Ibu Hamil - Tahukah Anda? selain memiliki khasiat buah srikaya juga memiliki efek samping. Buah yang dalam bahasa latin disebut Annona Squamosa, atau buah srikaya dalam sehari-hari juga biasa disebut Buah Nona atau Mona ini adalah salah satu jenis tanaman berbuah yang berasal dari daerah tropis. Selain dipercaya memiliki banyak khasiat ternyata buah srikaya ini memiliki efek samping khusunya untuk ibu hamil.
Untuk mengetahui apa saja khasiat dan efek samping buah srikaya, mari kita simak artikel Khasiat Srikaya dan Efek Samping Srikaya untuk Ibu Hamil berikut ini.
Sebelum membahas khasiat buah srikaya, ada baiknya jika kita mengetahui kandungan gizi yang dimiliki buah srikaya. Berikut ini adalah kandungan gizi buah srikaya.
a. Tanin
Kandungan ini biasanya memang ada dalam tanaman teh. Namun, zat ini juga terdapat pada buah srikaya yang masih muda. Jadi, jangan heran kalau buah srikaya yang masih belum matang memiliki tingkat keasaman atau malah kepahitan tertentu.
b. Asam Amino
Asam Amino penting sebagai nutrisi bagi tubuh. Zat-zat ini berfungsi mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan sel. Apalagi untuk sel otak yang masih berkembang, zat ini sangat bagus sehingga perlu dikonsumsi dalam jumlah tertentu setiap harinya.
c. Potassium
Potassium adalah salah satu mineral yang menjadi keharusan. Mineral ini tidak diproduksi oleh tubuh, padahal sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatan. Kekurangan potassium akan menyebabkan berbagai macam penyakit.
d. Magnesium
Sama seperti potassium, magnesium ini sangat penting untuk kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk memenuhi asupan magnesium untuk menjaga tubuh Anda agar tetap sehat.
e. Niasin
Senyawa organik ini terkait dengan kandungan vitamin B. Dan kekurangan vitamin B akan menyebabkan penyakit-penyakit yang merepotkan. Mulai dari mudah lelah, lesu dan letih, hingga gangguan pencernaan, serta penyakit lainnya.
Kelima kandungan tersebut adalah yang jarang diketahui masyarakat umum. Sisanya, sama seperti buah lain, buah srikaya mengandung berbagai vitamin, mineral, karbohidrat, serat, serta gula buah. Setelah mengetahui kandungan apa saja yang ada di dalam satu buah srikaya, berikutnya mari kita simak apa saja manfaat buah srikaya berikut ini.
1. Mengobati Asma
Penyakit yang satu ini menjadi momok bagi penderitanya. Aktivitas mereka akan dibatasi karena sekalinya terkena serangan, akan sangat merepotkan dan menyakitkan. Buah srikaya memiliki manfaat sebagai obat asma. Antioksidan dalam buah ini menjadi penangkal untuk beberapa penyebab kambuhnya penyakit ini.
2. Mengobati Anemia
Magnesium dan zat besi sangat penting untuk menjaga keseimbangan dalam darah. Karena itu, konsumsi srikaya yang mengandung kedua zat ini akan membantu mengatasi penyakit anemia.
3. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol jahat akan menyebabkan penyakit yang mematikan. Salah satunya adalah stroke dan kegagalan fungsi organ lainnya. Karena itu, konsumsilah buah srikaya yang mengandung niasin. Zat ini bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh tanpa terkecuali.
4. Sebagai Makanan Alami Untuk Penderita Diabetes
Diabetes atau penyakit gula biasanya akan dibatasi konsumsi gula dan karbohidratnya. Manfaat buah srikaya bagi kesehatan penderita diabetes sangat besar. Karena mengandung gula buah yang tidak akan menaikkan kadar gula dalam darah sekaligus mengandung zat yang dapat menstabilkan gula darah.
5. Menurunkan Hipertensi
Hipertensi juga menjadi salah satu cikal bakal penyakit jantung seperti stroke. Buah srikaya mengandung zat yang akan menurunkan tekanan darah Anda, sehingga resiko tersebut bisa dikurangi.
6. Memperlancar Pencernaan
Serat dalam buah-buahan seperti srikaya sangat tinggi. Jadi kalau ingin lancar BAB dan bebas dari gangguan pencernaan, konsumsilah buah srikaya serutin mungkin. Niscaya pencernaan Anda akan menjadi lebih lancar. Manfaat buah srikaya yang satu ini sangat cocok untuk Anda yang ingin diet, bukan?
7. Mengobati Diare
Diare biasa dialami setiap orang setidaknya beberapa kali dalam setahun. Untuk mengatasinya, menjaga pencernaan sangatlah penting. Namun, untuk yang sudah terlanjur terkena diare, maka asupan vitamin, mineral dan zat lain dalam buah srikaya bisa menjadi obat alami untuk menyembuhkan diare.
8. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Potassium dan magnesium sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Karena kandungan kedua zat tersebut bisa memenuhi kebutuhan potassium dan magnesium tubuh.
9. Sebagai Pestisida Alami
Untuk mengusir hama tanaman, biasanya digunakan pestisida. Namun, bahan kimia dalam pestisida akan terakumulasi dalam tubuh sehingga menyebabkan berbagai penyakit hingga kecacatan pada janin. Kandungan resin dan annonain dalam srikaya bisa menjadi pestisida alami yang tidak terlalu membahayakan kesehatan manusia.
10. Menjaga Kesehatan Mata
Siapa yang tidak ingin memiliki mata yang sehat? Kalau ingin memiliki mata yang sehat maka asupan vitamin dan riboflavin dalam buah srikaya akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
11. Mencegah Arthritis
Kandungan magnesium dan potassium, serta zat besi sudah pasti akan membuat tulang dan gigi semakin terjaga kesehatannya. Maka bagi yang takut terkena arthritis, konsumsi buah srikaya akan memberi manfaat lebih sebagai pencegah datangnya arthritis.
12. Menyembuhkan Bisul
Manfaat selanjutnya adalah dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti bisul. Caranya, yaitu buah srikaya dihaluskan, lalu dicampur dengan sedikit garam, kemudian balurkan pada bisul. Maka bisul Anda akan segera sembuh.
13. Menjaga Kesehatan Jantung
Jika kolesterol dan hipertensi dapat diturunkan, maka resiko terkena penyakit jantung juga akan menurun. Karena pentingnya menjaga kesehatan jantung, maka konsumsilah buah srikaya agar jantung Anda selalu sehat.
14. Sebagai Sumber Energi
Karbohidrat dan gula dalam buah srikaya berbeda dengan yang ada pada makanan pokok. Selain memberi energi, buah srikaya juga lebih sehat karena tidak mengandung tambahan pemanis apapun.
15. Meningkatkan Sistem Imun
Manfaat buah srikaya yang terakhir adalah untuk meningkatkan sistem imun. Sistem imun tidak akan bertahan selamanya. Akan ada masa naik turun sehingga perlu asupan seperti vitamin untuk menjaga tubuh Anda agar tetap bugar. Buah srikaya mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
16. Membuat Kulit Tampak Bersih dan Cerah
Kandungan buah srikaya yang sangat baik untuk kesehatan dapat kita ketahui dari kadar vitamin C nya yang tinggi. Vitamin C sendiri selalu menjadi zat yang dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh. Nah, selain itu, vitamin C juga sangat baik untuk kecantikan tubuh. Manfaat buah srikaya untuk kecantikan tentunya didukung dengan kandungan vitamin C nya ini.
Vitamin C untuk kecantikan tentunya sangat berguna sebagai pencerah warna kulit, sehingga kulit Anda akan terlihat lebih bersih dan bersinar. Selain kandungan vitamin C untuk kesehatan kulit, buah srikaya juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi yang akan sangat bermanfaat untuk kesehatan mata dan kesehatan rambut.
Pantangan ini hanyalah dikhususkan untuk seorang ibu hamil, karena ditakutkan akan membahayakan kesehatan janinnya. Namun, apabila Anda seorang wanita yang tidak sedang merencanakan kehamilan, janganlah takut untuk mengonsumsi buah srikaya karena buah ini tetap mengandung banyak manfaat buah srikaya yang akan sangat baik bagi kesehatan tubuh, dan tidak lupa juga untuk kecantikan tubuh Anda.
Nah itulah tadi pembahasan kami mengenai Khasiat Srikaya dan Efek Samping Srikaya untuk Ibu Hamil, semoga dengan membaca artikel ini Anda menjadi lebih berhati-hati dalam memanfaatkan buah srikaya, sehingga Anda mendapatkan manfaat yang maksimal untuk kesehatan maupun kecantikan kulit Anda.
Untuk mengetahui apa saja khasiat dan efek samping buah srikaya, mari kita simak artikel Khasiat Srikaya dan Efek Samping Srikaya untuk Ibu Hamil berikut ini.
 |
| Buah srikaya |
Kandungan Gizi Buah Srikaya
Sebelum membahas khasiat buah srikaya, ada baiknya jika kita mengetahui kandungan gizi yang dimiliki buah srikaya. Berikut ini adalah kandungan gizi buah srikaya.a. Tanin
Kandungan ini biasanya memang ada dalam tanaman teh. Namun, zat ini juga terdapat pada buah srikaya yang masih muda. Jadi, jangan heran kalau buah srikaya yang masih belum matang memiliki tingkat keasaman atau malah kepahitan tertentu.
b. Asam Amino
Asam Amino penting sebagai nutrisi bagi tubuh. Zat-zat ini berfungsi mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan sel. Apalagi untuk sel otak yang masih berkembang, zat ini sangat bagus sehingga perlu dikonsumsi dalam jumlah tertentu setiap harinya.
c. Potassium
Potassium adalah salah satu mineral yang menjadi keharusan. Mineral ini tidak diproduksi oleh tubuh, padahal sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatan. Kekurangan potassium akan menyebabkan berbagai macam penyakit.
d. Magnesium
Sama seperti potassium, magnesium ini sangat penting untuk kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk memenuhi asupan magnesium untuk menjaga tubuh Anda agar tetap sehat.
e. Niasin
Senyawa organik ini terkait dengan kandungan vitamin B. Dan kekurangan vitamin B akan menyebabkan penyakit-penyakit yang merepotkan. Mulai dari mudah lelah, lesu dan letih, hingga gangguan pencernaan, serta penyakit lainnya.
Kelima kandungan tersebut adalah yang jarang diketahui masyarakat umum. Sisanya, sama seperti buah lain, buah srikaya mengandung berbagai vitamin, mineral, karbohidrat, serat, serta gula buah. Setelah mengetahui kandungan apa saja yang ada di dalam satu buah srikaya, berikutnya mari kita simak apa saja manfaat buah srikaya berikut ini.
Khasiat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh
1. Mengobati Asma
Penyakit yang satu ini menjadi momok bagi penderitanya. Aktivitas mereka akan dibatasi karena sekalinya terkena serangan, akan sangat merepotkan dan menyakitkan. Buah srikaya memiliki manfaat sebagai obat asma. Antioksidan dalam buah ini menjadi penangkal untuk beberapa penyebab kambuhnya penyakit ini.
2. Mengobati Anemia
Magnesium dan zat besi sangat penting untuk menjaga keseimbangan dalam darah. Karena itu, konsumsi srikaya yang mengandung kedua zat ini akan membantu mengatasi penyakit anemia.
3. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol jahat akan menyebabkan penyakit yang mematikan. Salah satunya adalah stroke dan kegagalan fungsi organ lainnya. Karena itu, konsumsilah buah srikaya yang mengandung niasin. Zat ini bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh tanpa terkecuali.
4. Sebagai Makanan Alami Untuk Penderita Diabetes
Diabetes atau penyakit gula biasanya akan dibatasi konsumsi gula dan karbohidratnya. Manfaat buah srikaya bagi kesehatan penderita diabetes sangat besar. Karena mengandung gula buah yang tidak akan menaikkan kadar gula dalam darah sekaligus mengandung zat yang dapat menstabilkan gula darah.
5. Menurunkan Hipertensi
Hipertensi juga menjadi salah satu cikal bakal penyakit jantung seperti stroke. Buah srikaya mengandung zat yang akan menurunkan tekanan darah Anda, sehingga resiko tersebut bisa dikurangi.
6. Memperlancar Pencernaan
Serat dalam buah-buahan seperti srikaya sangat tinggi. Jadi kalau ingin lancar BAB dan bebas dari gangguan pencernaan, konsumsilah buah srikaya serutin mungkin. Niscaya pencernaan Anda akan menjadi lebih lancar. Manfaat buah srikaya yang satu ini sangat cocok untuk Anda yang ingin diet, bukan?
7. Mengobati Diare
Diare biasa dialami setiap orang setidaknya beberapa kali dalam setahun. Untuk mengatasinya, menjaga pencernaan sangatlah penting. Namun, untuk yang sudah terlanjur terkena diare, maka asupan vitamin, mineral dan zat lain dalam buah srikaya bisa menjadi obat alami untuk menyembuhkan diare.
8. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Potassium dan magnesium sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Karena kandungan kedua zat tersebut bisa memenuhi kebutuhan potassium dan magnesium tubuh.
9. Sebagai Pestisida Alami
Untuk mengusir hama tanaman, biasanya digunakan pestisida. Namun, bahan kimia dalam pestisida akan terakumulasi dalam tubuh sehingga menyebabkan berbagai penyakit hingga kecacatan pada janin. Kandungan resin dan annonain dalam srikaya bisa menjadi pestisida alami yang tidak terlalu membahayakan kesehatan manusia.
10. Menjaga Kesehatan Mata
Siapa yang tidak ingin memiliki mata yang sehat? Kalau ingin memiliki mata yang sehat maka asupan vitamin dan riboflavin dalam buah srikaya akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
11. Mencegah Arthritis
Kandungan magnesium dan potassium, serta zat besi sudah pasti akan membuat tulang dan gigi semakin terjaga kesehatannya. Maka bagi yang takut terkena arthritis, konsumsi buah srikaya akan memberi manfaat lebih sebagai pencegah datangnya arthritis.
12. Menyembuhkan Bisul
Manfaat selanjutnya adalah dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti bisul. Caranya, yaitu buah srikaya dihaluskan, lalu dicampur dengan sedikit garam, kemudian balurkan pada bisul. Maka bisul Anda akan segera sembuh.
13. Menjaga Kesehatan Jantung
Jika kolesterol dan hipertensi dapat diturunkan, maka resiko terkena penyakit jantung juga akan menurun. Karena pentingnya menjaga kesehatan jantung, maka konsumsilah buah srikaya agar jantung Anda selalu sehat.
14. Sebagai Sumber Energi
Karbohidrat dan gula dalam buah srikaya berbeda dengan yang ada pada makanan pokok. Selain memberi energi, buah srikaya juga lebih sehat karena tidak mengandung tambahan pemanis apapun.
15. Meningkatkan Sistem Imun
Manfaat buah srikaya yang terakhir adalah untuk meningkatkan sistem imun. Sistem imun tidak akan bertahan selamanya. Akan ada masa naik turun sehingga perlu asupan seperti vitamin untuk menjaga tubuh Anda agar tetap bugar. Buah srikaya mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Khasiat Buah Srikaya untuk Perawatan Kecantikan
16. Membuat Kulit Tampak Bersih dan Cerah
Kandungan buah srikaya yang sangat baik untuk kesehatan dapat kita ketahui dari kadar vitamin C nya yang tinggi. Vitamin C sendiri selalu menjadi zat yang dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh. Nah, selain itu, vitamin C juga sangat baik untuk kecantikan tubuh. Manfaat buah srikaya untuk kecantikan tentunya didukung dengan kandungan vitamin C nya ini.
Vitamin C untuk kecantikan tentunya sangat berguna sebagai pencerah warna kulit, sehingga kulit Anda akan terlihat lebih bersih dan bersinar. Selain kandungan vitamin C untuk kesehatan kulit, buah srikaya juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi yang akan sangat bermanfaat untuk kesehatan mata dan kesehatan rambut.
Efek Samping Srikaya Bagi Ibu Hamil
Sebegitu banyaknya manfaat buah srikaya bagi kesehatan tubuh, ternyata buah ini juga cukup wajib dihindari bagi orang-orang yang tidak mengetahui cara pemanfaatannya. Tanaman yang memiliki banyak manfaat ini wajib dihindari oleh seorang ibu hamil, terutama pada bagian biji, kulit dan akarnya. Air rebusan biji, kulit dan akar pohon srikaya dapat membuat ibu hamil memiliki risiko sakit pada bagian rahim dan tentu akan mengakibatkan risiko juga pada si janin.Pantangan ini hanyalah dikhususkan untuk seorang ibu hamil, karena ditakutkan akan membahayakan kesehatan janinnya. Namun, apabila Anda seorang wanita yang tidak sedang merencanakan kehamilan, janganlah takut untuk mengonsumsi buah srikaya karena buah ini tetap mengandung banyak manfaat buah srikaya yang akan sangat baik bagi kesehatan tubuh, dan tidak lupa juga untuk kecantikan tubuh Anda.
Nah itulah tadi pembahasan kami mengenai Khasiat Srikaya dan Efek Samping Srikaya untuk Ibu Hamil, semoga dengan membaca artikel ini Anda menjadi lebih berhati-hati dalam memanfaatkan buah srikaya, sehingga Anda mendapatkan manfaat yang maksimal untuk kesehatan maupun kecantikan kulit Anda.
0 Response to "Khasiat Srikaya dan Efek Samping Srikaya untuk Ibu Hamil"
Posting Komentar